心が軽くなるおまじない

自己ワーク 現在実行中の言葉のおすそ分けです

ルイーズ・ヘイの「ミラーワーク」 これができると自己肯定感が高まって安定してきます ただし心の段階があるので 無理にしないでください 辛すぎる場合は またの機会にしましょう 1週間目 違和感がまだあります 2週間目 何とか言えるようになってきます 3週間目 心の安定が始まります 朝晩  鏡に向かって 笑顔で 幼少期の傷ついた自分に向かって真剣に語り掛ける 大好き とっても大好き あなたは最高の友達 あなたに惚れてしまう あなたは素晴らしい人

全てはうまくいく どんな問題でも乗り超えていける 必要なものは時期に訪れる 最期は必ず幸せが来る 癖を一つなくすとしたらどれ 今何をすれば幸せになれる?

次のステップは何にする? 忘れないであなたはとっても愛されている わたしはあなたがとっても大好き 超かっこいい〔男〕   超かわいい〔女〕


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